2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
Depuis qu'elle a donné naissance à son deuxième enfant, Saint, en décembre 2015, Kim Kardashian a promis au monde et à elle-même qu'elle retrouverait son poids idéal et, maintenant qu'elle l'a atteint et est plus en forme que jamais, elle n'a pas hésité à partager avec tous le secret de leur succès: Melissa Alcántara.
Ce n'est pas le nom d'un chirurgien plasticien ou de la dernière marque de crèmes raffermissantes, mais plutôt d'un entraîneur personnel et culturiste que Kim a trouvé ni plus ni moins que via son réseau social préféré et qui est maintenant devenu célèbre grâce à elle apparition sur L'Incroyable famille Kardashian.
«Je regardais sur Instagram et cette culturiste qui avait pris 70 kilos pendant sa grossesse est apparue sur ma page. Son fils a environ 6 ans maintenant et elle est très musclée et définie », a révélé Kim dans l'émission.
«[Kim] ne voulait pas être mince, il voulait être ferme et fort […]. Il a dit: «J'aime mon corps et j'aime mes hanches», dit Alcantara à PEOPLE. "Il voulait juste plus de muscle […] et il veut ces abdos et ces bras fermes!"
Selon le magazine, son entraînement commence à 6 heures du matin, six jours par semaine. L'une des parties du corps qui préoccupe le plus la star de L'incroyable famille Kardashians est les jambes et c'est pourquoi son entraîneur physique consacre 3 jours par semaine uniquement à ce domaine.
Le formateur travaille également avec l'équipe de cuisiniers de Kardashian-West pour s'assurer que son client mange une alimentation équilibrée de légumes, de graisses et de protéines, dans laquelle les aliments transformés sont strictement interdits.
L'un de ses plats préférés pour commencer la journée sont les crêpes aux bleuets et à l'avoine, le poulet et les légumes à manger et le poisson et plus de légumes à dîner. «Je veux qu'il mange de la vraie nourriture. S'il est livré dans une boîte, ce n'est probablement pas bon pour vous », déclare Alcántara.
Recommandé:
Mère Prétend être Un Homme Pour être Avec Son Fils
Lorsque son fils lui a demandé de l'accompagner à une activité spéciale réservée aux parents, elle n'a pas pu résister, même si elle devait porter des moustaches pour cela
Que Fait Natti Pour être En Forme?
Natti Natasha avoue quel est son secret pour être en forme
Les Secrets De Karla Martinez Pour être En Forme
À 41 ans, la présentatrice révèle ses trucs, astuces et routines pour se sentir mieux que jamais sur et hors de l'écran
Victoria Beckham Révèle Son Secret Pour Rester En Forme Depuis Le Bureau (PHOTO)
Victoria Beckham a trouvé un moyen de faire de l'exercice tout en travaillant depuis son bureau. A travers son compte Twitter, l'ancienne Spice Girl a montré une photo dans laquelle elle apparaît sur un tapis roulant, qui est à la fois un bureau et d'où elle travaille sur son ordinateur.
Des Responsables Iraniens Accusent Kim Kardashian D'être Un Agent Secret
Le Corps des gardiens de la révolution iranienne, qui est chargé de surveiller la culture nationale et de surveiller l'influence des autres nations, prend au sérieux l'influence de Kim Kardashian sur les réseaux sociaux. L'agence accuse Kim de travailler avec Instagram en tant qu'agent secret pour corrompre l'esprit des jeunes, a rapporté Iran Wire.
