6 Conseils Pour Prévenir Et Guérir La Gueule De Bois (partie 1)

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Le meilleur remède contre la gueule de bois est la prévention. Mais puisque nous savons que chaque célébration mérite un toast, voici quelques astuces santé que Candy Calderón, coach holistique certifiée en santé et bien-être, a partagées avec nous pour éviter les maux de tête ou au moins rendre le lendemain moins horrible. Prends note!

1. Boire de l'eau citronnée tiède AVANT de partir. Le jus de citron aide à stimuler l'écoulement de la bile, qui élimine rapidement les toxines entrantes (par exemple, l'alcool), et l'eau hydrate les cellules afin que les taux d'alcoolémie ne montent pas en flèche avec la première gorgée d'alcool..
2. Assurez-vous de vous hydrater avant de sortir pour faire la fête. L'eau compensera la déshydratation que l'alcool peut causer et réduira la gravité d'une gueule de bois.
3. Ne faites pas d'exercice juste avant de partir (mieux vaut aller à la gym le matin). N'oubliez pas que l'hydratation est essentielle et que l'exercice exigera de votre corps de l'eau que vous ne pourrez pas reconstituer juste avant de sortir, quelle que soit la quantité d'eau que vous buvez.
4. NE buvez PAS d'alcool de mauvaise qualité et sachez que la liqueur brune contient plus de toxines que la liqueur claire, ce qui ralentit la rapidité avec laquelle l'alcool est éliminé de votre corps.
5. Dites adieu à l'ibuprofène et buvez cet élixir de curcuma! Il vous aidera à éliminer les toxines, à protéger votre foie et à combattre l'inflammation que l'alcool vous a causée. Le curcuma a de grandes propriétés anti-inflammatoires qui sont indispensables après avoir consommé de l'alcool.

6. Mangez une banane! Ils sont une bonne source de potassium et de magnésium, qui aident à réguler la fonction musculaire et nerveuse. En outre, c'est un antiacide naturel qui peut calmer votre estomac.

Avec ces conseils, nous sommes sûrs que vous pourrez profiter pleinement de la célébration et que le lendemain, vous serez une nouvelle personne.

Candy Calderón est une coach certifiée en santé et bien-être holistique et une fervente influenceuse sur les réseaux sociaux. À travers sa page https://www.candycalderon.com, elle partage ses idées populaires et franches sur une vie saine du point de vue de la femme moderne et occupée.

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