Le Chef Dit 5 Conseils Pour Rester En Forme

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Le sexy chef de Despierta América (Univision) nous a accordé une interview exclusive où, en plus de nous raconter quelques détails intimes d'une ascension personnelle, il en a profité pour nous donner 5 conseils pour lui ressembler.

Comment avez-vous décidé de devenir chef?

Je suis chef après mon travail dans la restauration et la distribution alimentaire aux États-Unis. Plus tard, j'ai rencontré un chef qui m'a proposé de faire un restaurant.

Parlez-nous de Wake Up … comment êtes-vous entré dans le programme?

Cela vient du restaurant [que j'ai] parce que nous avons fait de la publicité pour le restaurant sur différentes chaînes et que j'ai été davantage invité par eux. Un jour après tant de visites, ils se sont assis et nous ont dit qu'ils voulaient quelqu'un de stable et qu'ils m'offraient un emploi.

Quel a été votre plus grand défi face aux caméras?

C'était un défi. Il y a de la pression à la télévision en direct. Mélanger les deux choses cuisiner [et devant les caméras] demande de l'attention et la télévision en direct est une exigence [positive].

Comment fais-tu pour être en forme?

Je fais du sport depuis l'université. Je n'ai pas de régime strict. Je suis accro aux bonbons, j'ai du mal à arrêter. Je mange et je pense déjà au dessert. Je mange sainement, je ne mange pas de frites ni de malbouffe. Zéro fast food, j'essaye de le faire maison et équilibré.

5 conseils pour rester en forme

1. S'aimer soi-même et prendre la décision de prendre soin de soi.
2. Éducation. Vous devez respecter les heures du repas et savoir ce que vous allez manger.
3. Organisation
4. Respectez la nourriture tardive. Manger le soir est horrible, il est mauvais de manger après 7 heures du soir.
5. Pensez toujours à boire beaucoup d'eau.