Les Secrets De Rosie Rivera Pour Rester Jeune Et En Forme

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Depuis qu'avez-vous fait pour atteindre votre poids le plus sain, récupérez votre énergie et vos meilleurs cheveux! même les conseils de style que son mari lui donne et l'accessoire le plus spécial qui lui rappelle sa sœur Jenni; La chanteuse, auteure et conférencière motivante Rosie Rivera nous a confié, sans filtre, ses secrets pour profiter du présent comme jamais auparavant.

Vous avez fait un grand changement avec votre nouveau régime, comment avez-vous décidé de ce plan?

Cela s'appelle céto. [Ça ne fait pas longtemps], mais ça me donne déjà des résultats. J'avais peur parce que j'ai dit: «Comment pouvez-vous manger du bacon au régime? Cela ne rentrait pas dans ma tête, alors j'ai demandé à mon médecin, ce que je pense est la meilleure chose que vous puissiez faire si vous voulez changer quelque chose dans votre vie. Il a dit: «J'ai perdu 40 livres avec [le plan] céto». Je me sens bien, ça me donne de l'énergie. Si j'ai faim, je peux manger quelque chose de petit et ça emporte, je n'ai pas faim toute la journée. [Aussi] mes cheveux poussent.

En quoi consiste?

Vous mangez trop peu de glucides et votre corps commence à utiliser les graisses comme énergie, alors qu'il utilisait auparavant des glucides.

Vous êtes très cohérent avec l'exercice, à quoi ressemble votre routine?

Je commence chaque matin à 4. Je fais environ 30 à 45 minutes d'exercice de haute intensité deux jours par semaine et les autres jours de poids. J'aimerais vivre une vie plus saine et plus réfléchie chaque année. J'ai dit à [mon mari] Abel il y a de nombreuses années, il a dix ans de moins que moi: «Je suis comme le vin, je vais m'améliorer chaque année». Dieu merci, c'est devenu réalité. Maintenant, après huit ans de mariage, il peut me dire: «Oui, c'est vrai».

Comment prenez-vous soin de votre peau?

Deux personnes m'ont appris les soins de la peau, la première [était] mon frère Juan. A 13 ans, j'ai commencé à jouer avec le maquillage et il m'a dit: «Si tu vas mettre quelque chose sur ton visage, le plus important est de prendre soin de ta peau et si tu vas utiliser des produits qui sont bons. Évidemment, j'ai tout pris à ma mère, qui utilisait toujours Lancôme. C'était ma première marque, puis j'ai commencé avec les produits Chiquis, Diamond Skin Care. Je ne peux pas vivre sans sa crème solaire et son sérum à la vitamine C. Elle m'a beaucoup appris sur les taches solaires et surtout comment prendre soin de ma peau contre le soleil.

Avez-vous une astuce maison pour garder votre peau ou vos cheveux en bonne santé?

Si vous lavez votre visage et vos cheveux avec de l'eau alcaline, cela commence à s'améliorer, c'est génial. Mon frère Gustavo me l'avait dit pendant des années et finalement je l'écoute. Quand je lave mon visage avec de l'eau alcaline, il est beaucoup mieux.

Qui vous autorisez-vous à conseiller sur les questions de style?

Mon mari Abel m'aide beaucoup. Mon look vient d'Abel: mon physique, mes cheveux, il m'aide même à me maquiller et me dit: «Je n'aime pas ça, les ombres sont très fortes». C'est très beau car j'ai un styliste à la maison.

Quelle est la pièce la plus spéciale de votre garde-robe?

Une bague que j'ai nommée «The Coming Victory». Jenni et moi avions une bague qu'elle a achetée quand elle a eu son premier coup. Quand ils ont capturé Trino, son premier mari qui a abusé de Chiquis et moi, elle me l'a donné et m'a dit que cette bague me donnerait la force de me battre jusqu'à ce que Dieu nous donne la victoire. […] Plusieurs années plus tard, elle est partie dans l'avion avec la bague. Je pensais que je n'en aurais jamais d'autre parce que c'était un morceau de nombreux diamants, mais cette année [ma nièce] Jacqie et [sa fille] Jaylah m'ont offert une autre bague Jenni très similaire, celle-ci avec des diamants jaunes et des étoiles en diamant. Ce joyau me rappelle que d'autres victoires sont à venir, surtout quand j'arrive au ciel et que je l'embrasse, et voyons comment Dieu nous a donné la victoire sur la mort et les gens qui nous souhaitent le mal.