Conseils Du Dr Juan Rivera Pour éliminer Le Sucre Et Améliorer Votre Santé

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-07-31 01:04

Sans aucun doute, la plupart d'entre nous sont ou ont été dépendants du sucre à un moment donné. L'année dernière, les Centers for Disease Control and Prevention ont publié une statistique montrant que les Hispaniques sont 50% plus susceptibles de mourir du diabète que les Blancs. La personne moyenne peut consommer l'équivalent de 22 cuillères à soupe de sucre en une journée!

Cette consommation excessive crée une sécrétion d'insuline exagérée, qui à son tour conduit à l'obésité, au diabète et aux maladies cardiaques au fil du temps. Si vous voulez vous débarrasser de cette addiction et améliorer votre santé, ma recommandation est de le faire par étapes comme je l'explique dans mon livre Améliorez votre santé petit à petit (Aguilar).

Cette chronique est parue dans le numéro de décembre 2016 / janvier 2017 de People en Español