Claudia Molina Partage Deux Smoothies Pour Améliorer Votre Silhouette

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Claudia Molina a récemment lancé Jugosa y Fit (Atria) son premier cahier de régime et d'exercices qui contient une longue liste de jus pour toutes sortes de besoins.

"Bien qu'il contienne plus de 40 jus délicieux et efficaces à des fins différentes, j'ai également inclus le modèle de régime que je recommande car je l'utilise depuis mon adolescence et il m'a donné d'excellents résultats", explique le coach et nutritionniste à succès. "Pour compléter une alimentation correcte, l'activité physique est essentielle, j'ai donc inclus une routine abdominale très efficace pour brûler la graisse abdominale et tonifier les muscles de l'abdomen."

Molina, qui a formé des célébrités comme Ana Patricia Gámez et Karla Martínez, partage avec nous deux des recettes de jus qu'elle a incluses dans son livre et qui promettent de vous aider à obtenir votre meilleure silhouette.

Jus pour dégonfler

Ingrédients:

1 verre de thé à la camomille

2 pommes vertes

1 branche de céleri

1 bouquet de persil

Glace au goût

Sucrez avec Stevia si vous voulez

Préparation: Vous devez d'abord préparer l'infusion de camomille comme suit: Mettez un verre d'eau de 10 onces à feu vif jusqu'à ébullition, retirez-le du feu, ajoutez un sachet ou une cuillère à soupe de camomille, laissez reposer. jusqu'à refroidissement, filtrer et réserver. Passez ensuite les pommes, le céleri et le persil dans l'extracteur, mélangez le jus obtenu avec l'infusion de camomille, ajoutez la Stevia et buvez immédiatement ce jus comme support pour réguler le fonctionnement de votre système digestif.

Jus pour perdre du poids rapidement e.

Ingrédients:

1 tranche de melon cantaloup

1 tranche d'ananas

1 radis

1 branche de céleri

1 verre d'infusion de prêle

Glace au goût

Sucrez avec Stevia si vous voulez

Préparation

Passez tous les ingrédients dans l'extracteur (sauf la Stevia), ajoutez le jus obtenu à l'infusion de prêle, ajoutez la Stevia et buvez ce merveilleux jus diurétique pour stimuler et accélérer la perte des liquides que vous avez retenus.