Routine D'entraînement Fernanda Castillo

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

La façon dont elle joue le personnage de Mónica Robles dans la série à succès El Señor de los Cielos (Telemundo), a capturé le goût du public, mais en vérité ce qui attire le plus l'attention de l'actrice Fernanda Castillo est le grand corps qui c'est dépensé et ça s'apprécie très bien à travers la robe moulante qu'elle ressemble et surtout dans les scènes érotiques qu'elle fait avec Rafael Amaya. Qui ne veut pas porter une silhouette mince comme la vôtre? Eh bien, je pense à tous. C'est pourquoi nous avons parlé comme elle pour nous dire le secret de sa routine. Liste? Prends note.

Castillo, qui aime faire de l'exercice et inclut des fruits dans son alimentation, admet qu'il n'aime pas boire de l'eau.

«Je suis très mauvais de boire de l'eau, à moins que ce ne soit de la noix de coco», dit l'artiste, qui a généralement un bar aux noix et aux amandes avec un thé matcha pour le petit déjeuner. "Être en bonne santé devrait être la chose la plus importante pour tout le monde."

L'actrice complète également son alimentation avec une routine d'exercice qui non seulement maintient sa silhouette, mais l'aide également à se sentir mieux.

«Au fil des années, j'ai appris que l'exercice ne consiste pas seulement à bien paraître», dit-il. "C'est aussi la meilleure façon de se sentir jeune, actif et de créer de la discipline."

Bien sûr, l'artiste assure qu'elle adore manger et que bien sûr elle prend un jour de congé pour faire plaisir à son palais.

«Pour moi, il mangeait tout le temps, mais je ne peux pas. J'essaie de dîner le plus léger possible, [par exemple] du thon aux légumes [ou] des boissons protéinées », dit-il. «[Comme] tous les légumes, protéines, poulet, poisson, viande et pas de farine. Cela [je le fais] six jours par semaine et [j'en prends] un gratuit."

Vous savez, s'ils veulent avoir un grand corps comme celui de Castillo, vous devez faire un sacrifice occasionnel. Vous osez?