Perdre Du Poids

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Perdre du poids représente un défi et un vrai casse-tête pour beaucoup qui, malgré les astuces et les régimes alimentaires, ne peuvent pas perdre du poids. Les étoiles pourraient-elles avoir la clé pour réduire? Il y a ceux qui pensent que oui et qu'il y a même des aliments qui aident chaque signe à y parvenir. Voici la liste:

BÉLIER

20 mars - 19 avril

Ce signe "Vivez et agissez sans hâte mais sans pause", déclare Walter Mercado, astrologue en chef de People en Español dans ses prévisions annuelles. "[Il a] des milliers de projets et de plans" en tête. Logiquement, le caractère énergétique du Bélier conduit parfois à consommer des produits caloriques et des aliments pour maintenir son énergie. Consommez des produits comme l'ananas, qui sont des diurétiques et qui contiennent suffisamment d'enzymes bactériennes et de calories pour fournir de l'énergie.

TAUREAU

20 avril - 19 mai

Prenez soin de votre alimentation. Contrôlez votre poids car les taurans ont tendance à manger ce qui leur convient le moins », a recommandé Mercado à ceux qui sont nés sous ce signe qui aime les gourmets. Les salades et les légumineuses en abondance aideront à remplir ce guequito dans votre estomac qui vous fait hacher constamment la nourriture.

GÉMEAUX

21 mai - 20 juin

"Vous êtes connu comme le" multitâche ", c'est-à-dire celui qui peut tout faire et se démarquer dans tout ce qu'il fait", assure Mercado le jumeau du zodiaque. Pour suivre le rythme et manger même sur le pouce, les graines sont idéales, bien sûr, à condition que vous n'y ayez pas d'allergies: elles vous nourrissent, vous donnent énergie et fermeté, et vous satisfont plus longtemps.

CANCER

21 juin - 21 juillet

«Vous prendrez soin de votre corps avec une meilleure alimentation, des exercices et un contrôle émotionnel. N'oubliez pas que votre corps est le temple sacré où réside votre esprit immortel », dit Mercado au crabe du zodiaque. Comment devez-vous le faire? Avec des légumineuses à feuilles vertes telles que le chou frisé et les épinards qui oxygènent le sang et contiennent de multiples minéraux et fibres.

LEO

22 juillet - 22 août

Le roi de la jungle aime être admiré pour sa silhouette et son apparence. Mais parfois, l'exercice ne suffit pas et pour perdre les livres supplémentaires, vous devez trouver les aliments idéaux pour récupérer la ligne qui dans votre cas sont la papaye, l'avocat, le kiwi et le pitaya, délicieux, pleins d'enzymes bactériennes pour une bonne digestion et les nutriments.

VIERGE

23 août - 21 septembre

«L'année 2019 sera fabuleuse pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et surtout de votre âme. Faites un régime et commencez à prendre soin de tout ce que vous mangez », déclare Walter Mercado. «En partie, nous sommes ce que nous mangeons. Ayez plus de contrôle sur votre esprit et vos émotions. Une bonne idée pour ceux qui sont nés sous ce signe est de se tourner vers des légumes fibreux comme le céleri, et quand il s'agit de fringales, mangez des fruits au citron, comme le concombre et le jicama, au lieu de frites ou de collations sucrées.

LIVRE

22 septembre - 22 octobre

«Le transit neptunien à travers le signe des Poissons vous rendra tout ce qui semble perdu, en particulier dans la santé et le travail», dit Walter à propos du panorama astral de cette année pour ceux qui sont nés pour ce signe. La meilleure façon de maintenir ou de récupérer votre silhouette est de faire cuire des légumes en accompagnement de votre repas, plutôt que du riz ou des pâtes riches en glucides. D'excellents exemples sont le cresson, la bette à carde et les épinards.

SCORPION

23 octobre - 21 novembre

«La plupart des scorpions ont besoin de contrôler leur poids. Faites un régime ou consultez un nutritionniste. Réduisez le rythme de vie que vous avez mené jusqu'à présent. Méfiez-vous du stress qui nous cause tant de dégâts », recommande l'astrologue au scorpion du zodiaque. L'énergie pour ce signe puissant est cruciale, donc les céréales comme le riz brun et les flocons d'avoine seront votre meilleur ami pour faire avancer votre journée sans couper la malbouffe.

SAGITTAIRE

22 novembre - 20 décembre

Prenez soin de votre santé physique, mentale et émotionnelle. Ne laissez rien ni personne vous sortir de votre centre de paix et d'amour », conseille Walter au Sagittaire agité qui, pour prendre soin de sa silhouette, doit manger des tubercules pleins d'énergie et de minéraux tels que patates douces, carottes, patates douces et betteraves.

CAPRICORNE

21 décembre - 19 janvier

«Saturne, la planète maîtresse et Pluton, le transformateur, seront avec vous tout au long de cette année. Rien ne sera comme il était, tout change radicalement pour vous », annonce Walter Mercado à ce panneau. Ce changement ne peut être réalisé qu'en consommant des légumineuses telles que toutes sortes de citrouilles, d'aubergines et de tomates.

AQUARIUM

20 janvier - 17 février

Prenez soin de votre santé physique. N'oubliez pas que le mental et l'émotionnel peuvent vous affecter. Consultez votre spécialiste et respectez l'autorité médicale », recommande Walter pour les personnes nées sous ce signe. Comme Aquarius est toujours en mouvement et a besoin de caféine pour suivre ses nombreux projets, un compagnon idéal est le thé à base de différentes herbes et rempli d'antioxydants.

POISSONS

18 février - 19 mars

«Pour augmenter votre charme personnel, Saturne activera tout ce qui est spirituel et ésotérique en vous. Neptune, votre propre dirigeant, continue de vous baigner de charisme, de magnétisme et de grâce », dit Walter, mais… n'oubliez pas non plus la bonne alimentation dans cette équation. Et si vous n'êtes pas fasciné par l'idée de plats compliqués, quoi de mieux que des jus de fruits et de légumes frais. Essayez plusieurs recettes et profitez des avantages.