2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
Des dates spéciales comme l'arrivée de Pâques seront toujours l'excuse idéale pour que tout le monde à la maison se réunisse autour de la table pour célébrer. Et ce n'est pas pour moins, puisque pour la communauté latino-américaine, Pâques restera toujours l'une des périodes les plus attendues de chaque année.
Bien sûr, nous savons que vous voulez apporter un délicieux menu à votre famille tout en prenant soin de la santé de chacun à la maison. C'est pourquoi nous partageons ici quatre idées simples de desserts faibles en sucre qui seront sûrement appréciés des plus jeunes aux grands-parents.
Ingrédients:
Une poignée d'amandes concassées
1 tasse de farine d'amande
1/2 cuillère à soupe de cannelle
1 cuillère à café d'extrait de vanille
1 cuillère à café de levure chimique
2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou de miel
1 cuillère à soupe d'huile de coco
Préparation:
Mélangez la farine d'amande, la cannelle, l'essence de vanille, la poudre à pâte, le sirop d'érable ou le miel, l'huile de coco et les noix dans un bol. Étalez un peu d'huile de noix de coco sur le plateau où vous allez cuire le mélange, pour éviter que les biscuits ne collent. Répartir le mélange sur le plateau, en portions avec une cuillère. Préchauffez le four à 350 degrés. Faites cuire le mélange pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que vous voyiez que les biscuits sont bien dorés.
Ingrédients:
2 ou 3 carottes râpées
1 tasse de farine d'amande
1 cuillère à soupe de cannelle
¼ tasse de lait végétal (amandes ou noix de coco)
1 oeuf
1 cuillère à café de levure chimique
2 cuillères à soupe de sirop d'érable ou de miel
1 cuillère à soupe d'huile de coco
Une poignée de noix concassées
Préparation:
Mélangez les carottes râpées, la farine d'amande, la cannelle, l'œuf, la poudre à pâte, le sirop d'érable ou le miel, le lait végétal et l'huile de coco dans un bol. Mettez les emballages en papier dans le moule à cupcake et versez le mélange. Préchauffez le four à une température de 350 degrés, puis mettez le mélange pendant environ 20-30 minutes ou jusqu'à ce que vous atteigniez le point de cuisson souhaité. Ajoutez les noix écrasées pour décorer les cupcakes.
Ingrédients:
4 bananes mûres
1 tasse de farine d'amande
1 cuillère à soupe de cannelle
1 oeuf
2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable
1 cuillère à café de levure chimique
1 cuillère à soupe d'huile de coco
Une poignée d'amandes concassées
Préparation:
Dans un bol, couper les bananes ou les presser jusqu'à ce qu'elles soient réduites en purée. Ajouter et mélanger la farine d'amande, la cannelle, l'œuf, le miel ou le sirop d'érable, la levure chimique et l'huile de coco. Étalez un peu d'huile de noix de coco dans le récipient que vous utiliserez pour la cuisson et versez-y le mélange. Préchauffez le four à 350 degrés et mettez le mélange à cuire pendant environ 40 minutes ou jusqu'à ce que le gâteau soit à l'endroit souhaité. Saupoudrer le gâteau des amandes concassées.
Ingrédients:
2 cuillères à soupe de cacao en poudre
1 tasse de farine d'amande
¼ tasse de lait végétal (amandes ou noix de coco)
1 cuillère à café d'extrait de vanille
1 cuillère à soupe d'huile de coco
1 cuillère à soupe de cannelle
1 cuillère à café de levure chimique
1 oeuf
2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d'érable
Copeaux de cacao pour décorer
Préparation:
Dans un bol, mélanger la poudre de cacao, la farine d'amande, l'essence de vanille, l'huile de coco, la cannelle, la levure chimique, l'œuf, le lait végétal et le miel ou le sirop d'érable. Mettez un peu d'huile de coco autour du récipient dans lequel vous allez cuire le mélange. Préchauffer le four à 350 degrés et cuire au four environ 30 minutes ou jusqu'à ce que le brownie atteigne le point de cuisson idéal. Décorez le gâteau avec les copeaux de cacao.
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