2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
Avec Facebook Live, Snapchat et Instgram entre nos mains, comment pourrions-nous ne pas faire l'expérience de FOMO, alias «Fear of Missing Out»?
Selon le New York Magazine, les médias sociaux sont la principale cause de FOMO. Shocker.
Bien que nous aurions pu déjà deviner cette information, les faits trouvés dans une étude réalisée dans une enquête de 2013 publiée dans Computers In Human Behavior pourraient vous surprendre.
On pourrait penser que FOMO consiste uniquement à ce que vos amis s'amusent sans vous, mais en réalité, c'est que vous n'êtes pas satisfait de votre propre vérification de la réalité de la vie. Si une personne n'est pas satisfaite de sa vie, elle passera plus de temps sur Facebook, Instagram, Snapchat ou Twitter. Ce temps passé sur les réseaux sociaux conduit à plus de FOMO, ce qui provoque un cycle sans fin.
Les scientifiques de l'étude ont également constaté que les jeunes hommes ont déclaré avoir des niveaux plus élevés de FOMO.
Cette peur peut être préoccupante pour les personnes ayant des niveaux plus élevés, car elle peut entraîner un risque plus élevé de dépression ou de distraction au volant, y compris les SMS ou les courriels au volant.
Le chercheur Andrew Przybylski, psychologue à l'Université d'Essex en Angleterre, suggère que la distance est la clé. «Parfois, il est bon de s'isoler du monde des possibilités», dit-il. Alors posez votre téléphone et embrassez la vie que vous avez au lieu de celle de ceux qui sont sur votre fil d'actualité.
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