2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
Cet article a été initialement publié sur HelloGiggles.com.
La plupart d'entre nous ont eu la désagréable expérience, au moins une fois, d'avoir un zit massif et de se sentir incroyablement gêné à ce sujet. Pour les personnes qui en font face quotidiennement, l'acné chronique peut affecter leur santé mentale - et non, ce n'est pas à cause de la vanité. Les éruptions chroniques peuvent laisser votre estime de soi sur le sol et entraîner des troubles tels que l'anxiété et la dépression.
L'acné chronique a été liée à l'anxiété et, dans les cas extrêmes, au suicide. Les effets secondaires sur la santé mentale ne sont guère rares - une étude majeure a révélé que les personnes qui subissent des poussées quotidiennes sont deux à trois fois plus susceptibles de développer une dépression
Un rapport distinct de la British Skin Foundation a révélé qu'une personne sur cinq souffrant d'acné chronique avait envisagé de se suicider.
L'une des meilleures raisons pour lesquelles l'acné chronique mène à l'anxiété et à la dépression est qu'elle pousse les gens à s'isoler. «Les troubles cutanés ont tendance à s'isoler», explique le psychothérapeute clinicien Matt Traube à Seventeen. "Quand vous vous sentez déjà désespéré et embarrassé, cela ne peut qu'intensifier ces sentiments."
Heureusement, il existe des options de traitement pour l'acné chronique et les problèmes de santé mentale qu'elle peut causer.
Les dermatologues peuvent vous proposer des options de traitement et les thérapeutes peuvent vous doter de capacités d'adaptation pour gérer l'anxiété et la dépression, ce qui vous sera bénéfique longtemps après que votre acné se soit dissipée
«Vous pouvez atténuer la gravité de vos symptômes de dépression s'ils sont traités tôt», explique la psychologue Jennifer Gentile.
Si vous vous sentez déprimé et désespéré à cause de l'acné chronique, le meilleur plan d'action est de trouver un dermatologue et un thérapeute réputé et empathique - personne ne mérite de souffrir et de se sentir isolé en raison des problèmes d'estime de soi causés par la maladie.
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