Conseils Pour éviter La Dépression Pendant La Quarantaine

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Vidéo: Coronavirus & Confinement : 5 Conseils pour éviter la dépression ! 2024, Mai
Anonim

En ce moment, il y a beaucoup de mauvaises nouvelles que nous voyons à la télévision ou que nous rencontrons sur les réseaux et la vérité est que, même si nous voulons être informés, nous voulons aussi voir des choses qui nous remonteront le moral et nous injecteront un peu d'énergie.. Rien de tel que de recevoir les conseils et les bonnes vibrations de personnes qui ont le don de transmettre les meilleures choses au milieu de la tempête. L'une de ces personnes est María Marín, qui s'est précisément connectée via Skype avec la directrice de la mode et de la beauté Úrsula Carranza et la vérité est qu'elle nous a donné son positivisme.

Le motivateur bien-aimé a partagé quelques conseils pour les personnes qui ne savent pas comment gérer cette situation et qui sont actuellement déprimées.

«Il n'y a ici que deux façons de gérer cette situation de la meilleure façon. Mesdames et Messieurs, les deux seules façons de faire face à cette situation sont que vous pouvez vous asseoir et attendre le pire, anticiper et attendre le pire, ou vous asseoir et anticiper et espérer le meilleur », a déclaré Marín lors d'une diffusion en direct sur notre page Facebook. «Si vous vous attendez au pire, vous allez dire:« Je vais être sans emploi, cela signifie que je vais perdre ma maison, j'attends que ma voiture soit enlevée. C'est plus. Peut-être que je vais l'attraper… »Mais tu sais quoi? Cela demande la même énergie et se sent tellement plus merveilleux dans votre cœur que vous anticipez et espérez pour le mieux.

Marín, qui se caractérise par sa force et son positivisme, a assuré que nous avons le pouvoir mental de changer notre réalité et que nous n'avons de bonnes pensées que dans des situations difficiles comme celle-ci.

«Chaque fois que vous anticipez quelque chose de mauvais dans votre vie, c'est parce qu'il y a de la peur. Celui qui n'aime pas monter dans un avion est parce qu'il anticipe et s'attend à ce que l'avion tombe. Lorsque nous avons peur, nous anticipons et attendons le pire », a-t-il expliqué. «Mais si je vais monter dans un avion et que j'en ai peur, ce que je dis, c'est que j'anticipe et j'espère que l'endroit où je vais avoir des merveilles, je vais passer un bon moment, j'adorerai cet endroit. Il faut la même chose d'anticiper le bien que d'anticiper le mal. Anticipons le meilleur. C'est une période de croissance et de force."

La motivatrice a également encouragé les personnes qui ont dû annuler leurs vacances, y compris elle, et a ému tout le monde avec l'histoire qu'elle a racontée sur l'annulation d'un de ses voyages et tout le positif que cela lui a laissé. Ne manquez pas la vidéo au début de cet article pour qu'à partir de maintenant avec les conseils de Marín vous puissiez commencer à voir la vie différemment.

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