2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
Depuis des semaines, et selon la recommandation de l'isolement social pour éviter la propagation du coronavirus, nous avons passé plus de temps à la maison que jamais et probablement sans compagnie. À ce stade de la quarantaine, vous vous êtes probablement déjà demandé s'il était logique d'enlever votre pyjama et de mettre des vêtements de ville ou s'il valait la peine de se maquiller ou de continuer la routine beauté que vous aviez avant cette crise. Tu n'es pas seule. Nous parlons avec la psychologue Anixua Hernández Viña qui nous a expliqué non seulement pourquoi il est logique de se préparer même pour soi - même et les avantages que cela peut vous apporter. Ne le manquez pas, la puce va changer.
«En ces jours de quarantaine, il est important de maintenir ces routines qui nous ont fait nous sentir bien devant elle», explique-t-il. "De plus, s'aimer soi-même devant le miroir contribue à sécréter des endorphines, [qui sont] des produits chimiques naturels qui contribuent à notre bonheur."
L'expert souligne également le fait que maintenant que nous avons plus de temps, c'est une bonne occasion de nous consacrer à nous dorloter et à faire des choses que nous ne faisions pas auparavant, comme passer plus de temps sur un bon masque ou jouer avec du maquillage, par exemple apprendre une technique ou un look. avec lequel vous n'aviez pas osé auparavant. C'est le moment idéal pour devenir un expert du smoky eye, apprendre à mettre de faux cils ou faire une tresse à chevrons. Saisis-le!
Si vous travaillez toujours à domicile, vous êtes sûr de participer à des réunions par appel vidéo, et sinon, vous pourriez rencontrer votre famille et vos amis par vidéoconférence, n'est-ce pas? "C'est le bon moment pour voir comment nous" restons à la caméra "(profitant du fait que dans la plupart des applications de visioconférence, nous pouvons aussi nous voir. Se voir dans notre meilleure version ne sera pas seulement apprécié par nos proches, nous sommes aussi cela nous fera nous sentir mieux », dit le psychologue.
Et ce n'est pas seulement positif pour vous, mais aussi pour les autres. «C'est agréable de voir comment les gens qui nous aiment nous donnent des commentaires positifs sur notre image et notre état d'esprit. Grâce aux neurones miroirs, nous pouvons « infecter »l'autre avec bonheur, ce qui à son tour nous infecte et devient une roue du bien-être"
Alors maintenant, vous savez, infectez les autres avec la beauté!
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