2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
S'il est vrai que toutes les relations peuvent avoir des moments difficiles, il existe également une ligne dans laquelle cela peut être considéré comme toxique. Mais comment savoir si votre relation a atteint un tel point de détérioration qu'il est temps de tourner cette page?
Selon Lillian Glass, une psychologue experte en la matière, un couple peut être défini comme toxique lorsqu'il a «une relation dans laquelle il n'y a pas de soutien l'un pour l'autre, où il y a des conflits dans lesquels il s'agit de blesser l'autre, dans laquelle il y a concurrence, dans laquelle il n'y a aucun respect et il n'y a pas non plus de lien ».
Un rapport du magazine Time a également ajouté que bien qu'il soit normal pour un couple d'avoir ses pertes, dans une relation nuisible, les moments négatifs sont plus nombreux que ces bonnes expériences.
À de nombreuses reprises, les protagonistes de ce type de relation ne portent pas l'attention nécessaire aux situations qui surviennent dans leur vie quotidienne jusqu'à ce que les choses deviennent incontrôlables, conduisant parfois à l'agression.
Pour l'expert, l'agression, les abus et l'intimidation sont des signes indéniables d'une relation toxique, mais parfois les signes sont beaucoup plus subtils et difficiles à percevoir.
Ne pas avoir de sentiment de bonheur avec le partenaire et au contraire se sentir triste, en colère, anxieux ou résigné, peut parfois conduire à des changements notables de personnalité, ce qui est un drapeau rouge pour Glass, car ces types de sentiments peuvent causent des maladies mentales comme la dépression, l'anxiété et les troubles de l'alimentation.
Le psychologue s'assure également que souvent les protagonistes d'une relation néfaste sont les derniers à s'en rendre compte. C'est pourquoi il conseille de prêter attention aux messages de préoccupation de la famille et des amis, car ceux-ci peuvent devenir le meilleur signe d'avertissement que quelque chose ne va pas.
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