2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
La pratique du yoga a acquis une grande popularité et est devenue une discipline de relaxation, mais Carlee Benear, une mère aux prises avec une dépression post-partum, a trouvé le yoga d'une grande aide.
Benear, 29 ans, a commencé à pratiquer le yoga quand elle a commencé à avoir du mal à nourrir son tendre bébé d' un mois, Maramaylee.
«Nous avions des difficultés et je pense que beaucoup de mères le font pendant ces premières semaines», a déclaré la mère à People. «J'ai commencé ma pratique juste après ma grossesse parce que j'en avais besoin pour m'aider à m'adapter et à me détendre lorsque nous entrions dans la routine d'allaitement. Elle m'a aidé à la libérer et petit à petit je l'ai laissée être avec moi sur le tapis pour voir si cela l'aidait aussi.
Benear dit que son bébé aime davantage allaiter quand elle est par terre et qu'elle est au-dessus d'elle en position de yoga.
La fière maman a commencé à partager des photos d'elle-même et de sa petite fille sur Instagram et a reçu une réponse positive de ses abonnés.
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