Conseils Pour Garder Votre Peau Saine Sous La Douche

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Saviez-vous que se baigner dans de l'eau très chaude est terrible pour votre peau? Nous profitons de la visite du dermatologue et collaborateur de Dove Dr Mona Gohara pour clarifier quelques mythes et vérités sur la façon dont les décisions que nous prenons chaque jour sous la douche, comme la température de l'eau, peuvent grandement affecter la santé de notre peau.

«Mon conseil numéro un est de ne pas utiliser d'eau très chaude, même si nous sommes à deux degrés dans la rue», conseille-t-il. «Et si vous le faites, essayez au moins de ne pas vous mettre directement sous l'eau très chaude. Profitez de la chaleur de la vapeur et de l'humidité ambiante pour rester au chaud. C'est si mauvais car cela élimine les céramides et les huiles naturelles qui protègent votre peau. Si vous avez la peau sensible, c'est la pire chose à faire car elle est très irritante », prévient-il.

En plus de recommander l'eau chaude comme la meilleure option, le dermatologue assure qu'une autre erreur que beaucoup font est de laver trop de zones du corps qui n'en ont pas besoin - «votre bras ne produit pas de mauvaises odeurs» - et d'utiliser des outils de beauté très agressifs.

"Je ne recommande pas du tout l'exfoliation intense avec des outils tels que des éponges dures et des gants en crin de cheval, un massage doux est beaucoup plus recommandé pour activer la circulation et, comme je l'ai déjà dit, il ne supprime pas la barrière protectrice naturelle de votre peau", dit-il.

Mais sans aucun doute, l'une des choses auxquelles vous devriez prêter plus d'attention est le type de produit avec lequel vous lavez tous les jours.

«Un nettoyant et un savon ne sont pas la même chose», explique Gohara. «Les savons ont un pH plus élevé et assèchent la peau. Tout le monde pense que les barres sont toujours des savons, mais ce n'est pas le cas. Le pain de beauté classique Dove est un nettoyant sans savon qui contient un hydratant, des agents nettoyants doux et des nutriments essentiels pour la peau qui reconstituent ceux que vous perdez naturellement lors de la douche », précise-t-il.

Pour finir, le dermatologue se souvient que le geste typique que nous avons appris dès l'enfance de frotter vigoureusement le dos jusqu'à ce qu'il soit complètement sec est loin d'être idéal.

«Vous devez tapoter votre peau avec la serviette, sans frotter. Si vous avez besoin de plus d'hydratation, le moment d'appliquer la lotion hydratante est juste après le séchage, n'attendez pas pour répondre à 70 messages, grondez vos enfants … non, faites-le bien lorsque vous sortez et séchez pour maintenir cette hydratation », explique l'expert.

Vous ne pouvez pas utiliser de toner, d'huile pour le visage ou d'exfoliant, mais ce que nous faisons tous tous les jours est une douche, donc, comme vous pouvez le voir, le produit que vous choisissez est très important pour garder votre peau saine.