Le Régime De Beyoncé

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Après avoir donné naissance à ses jumeaux, Rumi et Sir, il y a deux ans, Beyoncé a dû se mettre en forme contre la montre pour tirer le meilleur parti de sa performance légendaire au festival Coachella qui est aujourd'hui devenu un documentaire à succès. Maintenant, comme nous l'avons vu dans une vidéo que l'artiste elle-même a partagée sur YouTube, nous savons que le chemin n'était pas facile et que le régime était l'un des plus grands défis.

La chanteuse commence la vidéo en grimpant sur une échelle le premier jour des répétitions pour sa performance au festival populaire. «Le cauchemar de chaque femme», dit-elle avant de grimper sur le poids de 175 livres. Il reste encore beaucoup à faire. Allez-y! », Reconnaît l'artiste qui, selon les rapports de PEOPLE, pesait 218 livres le jour de la naissance de ses enfants.

Ce jour-là, il a commencé un régime créé par son ami le physiologiste Marco Borges, qu'il a surnommé le régime de 22 jours et se compose à cent pour cent de légumes et de plantes, éliminant complètement les aliments transformés. «Lorsque vous suivez un régime à base de plantes, vous avez plus d'énergie, vous dormez mieux, votre peau ira mieux, votre humeur changera complètement», explique l'expert.

La chanteuse, son mari et l'expert en nutrition et fitness ont créé un plan personnalisé pour ses fans dans lequel vous pouvez suivre exactement le régime grâce auquel elle a réussi à atteindre son objectif. Des soupes thaïlandaises aux salades, wraps et smoothies, vous pouvez copier les recettes de l'artiste et vous inspirer en regardant des vidéos de son processus.

Le plan comprend des recettes personnalisées avec des exemples de menus et même la liste de courses, une analyse nutritionnelle de chaque repas, l'accès à un coach 7 jours sur 7, et des conseils sur mesure et coûte 14 $ par mois.