Petit-déjeuner Intermittent: Ses Incroyables Bienfaits

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Bien que ce soit une méthode qui existait il y a longtemps, c'est en 2019 que le jeûne intermittent est devenu l'un des moyens les plus populaires de perdre du poids et, selon beaucoup, le plus efficace. Et c'est que parmi tant de régimes et d'options de perte de poids, il n'est parfois pas facile de choisir celui qui vous convient le mieux, ou plutôt celui qui fonctionne pour vous. La vérité est que les personnes qui luttent contre le surpoids sont prêtes à tout essayer et parfois même quels que soient les risques. Donc, depuis que le mot a commencé à se répandre que le jeûne intermittent - le jeûne d'environ 16 ou 18 heures - était un moyen très facile et rapide de perdre du poids, des centaines de personnes ont couru pour le faire.

La vérité est que tous les régimes ne sont pas idéaux pour tout le monde et avant de commencer, il est bon de parler à un spécialiste et de s'imprégner de tous les détails avant de commencer. La bonne chose est que nous profitons de la visite du Docteur Daniel Campos DNP, spécialiste en esthétique et anti-âge, et collaborateur de People en español, pour lui poser tout sur cette méthode de perte de poids qui améliore apparemment aussi la santé.

Dans cette vidéo, Campos parle des avantages incroyables que vous pouvez obtenir si vous faites un jeûne intermittent, notamment en aidant à contrôler la glycémie et en prolongeant la vie. Hou la la!

Pour découvrir tout ce que vous pouvez réaliser si vous utilisez cette méthode, ne manquez pas la vidéo au début de l'article. Nous sommes sûrs que puisque vous voyez, vous n'hésiterez pas à choisir de faire cette méthode bénéfique.