Sept étapes Pour Atteindre L'amour De Soi

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

L'un des plus grands défis auxquels certaines personnes sont confrontées est d'avoir l'estime de soi. S'aimer soi-même est la clé du succès dans la vie personnelle et professionnelle, mais comment le faire? Nous avons cherché Alejandro Chabán - qui avec son livre a réussi à être placé sur la liste des meilleurs vendeurs du New York Times - pour nous donner quelques conseils pour atteindre l'amour de soi. Alors prenez note.

Comment arrivez-vous à vous aimer? Quelles seraient les principales étapes à suivre en fonction de votre expérience?

Être capable de s'aimer soi-même est un processus d'acceptation, de recherche intérieure, de guérison de l'âme et du cœur. Sans prêter attention à notre graisse émotionnelle, sans s'aimer, peu importe à quel point nous essayons de l'ignorer, le problème persistera toujours en nous. La seule chose qui m'a aidé à trouver ma paix, mon bonheur et mon amour pour moi-même a été lorsque je me suis finalement encouragé à faire face à mes peurs, à affronter ma réalité, à identifier ce qui m'arrivait et à comprendre d'où venait ma graisse émotionnelle, afin de découvrir comment je devrais. faire pour guérir mon âme.

Pour commencer le processus de guérison de l'âme et trouver la racine du problème qui vous limite à vous aimer, commencez par ces 7 étapes simples:

ÉTAPE 1: Engagez-vous envers vous-même.

ÉTAPE 2: Identifiez votre graisse émotionnelle

ÉTAPE 3: Définissez vos objectifs

ÉTAPE 4: Affirmez votre bien-être

ÉTAPE 5: Visualisez la vie de vos rêves

ÉTAPE 6: Agissez et créez des habitudes durables

ÉTAPE 7: Concentrez-vous sur le présent

Chacune de ces étapes, présentées en détail, avec des exemples et des histoires de personnes différentes de moi, dans Dis-moi ce que tu manges et je te dirai ce que tu ressens, 7 étapes pour libérer de la graisse émotionnelle et transformer ta vie (Atria Books), ont été écrites pour que vous pouvez générer un changement de l'intérieur vers l'extérieur. Une fois que vous découvrez ces étapes essentielles, une fois que vous les intégrez dans votre quotidien, faites-en une habitude, utilisez-les dans des moments de bonheur, mais encore plus lorsque vous pourrez les utiliser pour surmonter des moments difficiles, tout changera de perspective et l'amour que vous pensiez ne pas exister pour vous deviendra tout à fait possible. N'oubliez pas que "tout ce dont vous avez besoin pour continuer, c'est de la patience et de la persévérance, et bien sûr de l'ACTION". #Oui, vous pouvez.