Le Régime De Jacquie Rivera

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Après qu'une de ses filles lui ait dit qu'elle était triste parce qu'elle la voyait toujours fatiguée, Jacquie Rivera a décidé de changer de vie.

Comment avez-vous fait le changement dans votre vie?

Toute ma vie, j'ai suivi un régime, de plus, même ma mère m'a envoyé dans un camp pour perdre du poids. J'ai lutté avec ça toute ma vie, ce que j'ai fait différemment, c'est que j'ai commencé à faire de petits changements. J'ai fait tous les régimes, mais si vous ne vous aimez pas et que vous ne le faites pas avec amour, cela ne fonctionne pas pour vous. Tout le monde veut descendre du jour au lendemain, mais ce n'est pas le cas.

Quels changements avez-vous apportés?

Petit à petit, je ne bois pas de soda et je ferais mieux de boire de l'eau. Je fais quinze minutes d'exercices quotidiens, je le fais avec amour envers moi. J'ai commencé à m'aimer en tant que personne. J'ai commencé à me donner du temps. Cela a changé la façon dont je me perçois.

Avez-vous arrêté de manger?

Non, je n'ai jamais cessé de manger mes glucides, j'aime le riz, si ce n'est pas de l'eau je ne bois pas, l'eau m'a beaucoup aidé, mais j'apprécie toujours la nourriture.