2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
Rester en forme n'est pas une chose facile mais c'est très important pour la plupart des femmes, en particulier pour celles dont la silhouette fait partie de leur travail d'actrices qui ont besoin de rester en forme pour être prêtes pour les différents personnages qu'elles doivent jouer. Et c'est qu'être constamment devant les caméras ou sous l'œil critique des fans ne devrait pas être une chose facile. C'est pourquoi nos artistes préférés ont toujours leurs régimes et astuces pour avoir l'air impeccable et avoir une figure de crise cardiaque. C'est le cas d'Ana Lucía Domínguez, qui non seulement fait de l'exercice et a une alimentation équilibrée, mais utilise également d'autres méthodes, comme les smoothies, pour maintenir sa silhouette incroyable.
L'actrice colombienne, surtout connue pour son personnage de Tutti dans la série Señora Acero, avoue qu'elle utilise du sel rose de la Méditerranée et qu'elle pratique également le jeûne deux fois par semaine. De plus, il boit un thé qui fait des merveilles pour sa silhouette.
«Je bois du thé aux graines d'avocat», dit Domínguez, qui a sa propre ligne de jeans et de ceintures que l'on peut trouver sur Aldshape.com. «Vous faites bouillir la graine pendant 15 minutes, laissez-la couverte pendant 15 minutes dans un litre d'eau et ensuite elle sera prête à boire. Vous devez le litre de thé tout au long de la journée, comme si c'était de l'eau ».
En plus de manger cinq fois par jour des salades et des protéines, dont deux collations, et de boire un demi-verre d'eau tiède avec un demi-citron et une pincée de bicarbonate le matin, vous avez également un délicieux smoothie aux ingrédients naturels.
Si vous voulez apprendre à préparer ce puissant smoothie, qui en plus de vous aider à rester en forme, contient également des ingrédients idéaux pour réduire le stress et réduire le cholestérol, ne manquez pas la vidéo au début de l'article.
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