Selena Gomez Parle De Son Parcours Vers La Santé Mentale

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Dans une nouvelle interview de couverture avec le Wall Street Journal Magazine, Selena Gomez a parlé franchement de ses problèmes de santé mentale. La chanteuse de «Lose You to Love Me» - qui sort vendredi son nouvel album Rare - a déclaré dans l'histoire que suivre une thérapie pendant plus de six ans avait transformé sa vie. Gomez a admis que devenir internationalement célèbre à l'adolescence était «effrayant». Son horaire de travail chargé, la pression des projecteurs et sa lutte contre le lupus l'ont amenée à se sentir anxieuse et déprimée. "Mes sommets étaient vraiment élevés et mes bas me faisaient sortir pendant des semaines à la fois", a-t-elle déclaré. "J'ai découvert que je souffrais de problèmes de santé mentale et, honnêtement, c'était un tel soulagement."

Obtenir de l'aide professionnelle a fait toute la différence, a-t-elle ajouté. «J'ai réalisé qu'il y avait un moyen d'obtenir de l'aide et de trouver des personnes en qui vous avez confiance», dit-elle. "J'ai pris les bons médicaments et ma vie a complètement changé." La thérapie l'a également rendue plus confiante. «J'avais une faible estime de moi, et c'est quelque chose sur quoi je travaille continuellement. Mais je me sens tellement autonome parce que j'ai acquis tellement de connaissances sur ce qui se passait mentalement.

En 2018, Gomez s'est admise dans un centre de traitement pour santé mentale. «Je pense que nous sommes meilleurs quand nous disons la vérité et, donc, c'est ma vérité», a-t-elle commencé son discours de remerciement en recevant le prix McLean 2019 pour la promotion de la santé mentale. «L'année dernière, je souffrais mentalement et émotionnellement, et je n'ai pas pu rester ensemble. Je n'ai pas pu garder un sourire ou garder les choses normales.

Son parcours pour se sentir en paix aujourd'hui n'a pas été facile. «J'avais l'impression que toute ma douleur et mon anxiété me submergeaient d'un seul coup et ce fut l'un des moments les plus effrayants de ma vie», a-t-elle poursuivi dans son discours. Regarder à l'intérieur et faire face à ses émotions était un processus difficile. Terrifié, évidemment, parce que le voile a été levé, mais soulagé d'avoir enfin compris pourquoi j'avais souffert pendant tant d'années de dépression et d'anxiété. Après un an de travail intense… Je suis plus heureux, en meilleure santé et je contrôle mes émotions et mes pensées plus que jamais. Alors j'en suis très content! »