2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
Ana Patricia est devenue maman pour la première fois le 5 mai et avec près d'un mois d'expérience avec sa précieuse Giulietta, la présentatrice mexicaine a partagé avec People en Español 5 conseils pour les nouvelles mamans.
1. «Etre mère est la plus belle chose au monde, même si c'est une journée très difficile au début, au fil des jours, la fatigue devient plus présente, une sieste pendant la journée, pendant que mon bébé dort m'aide à récupérer un peu d'énergie qui J'en ai besoin la nuit car il se lève toutes les 2 ou 3 heures ».
2. «L'allaitement est très douloureux au début, la sensibilité des mamelons est très forte, après l'allaitement ma fille, je me lave un peu à l'eau tiède et j'utilise un baume spécial sur les mamelons pour les hydrater et mettre un nouveau coussin qui absorbe le lait qu'on me jette parfois, après une semaine la douleur commence à disparaître ».
3. "S'ils produisent beaucoup de lait comme moi, avant de le nourrir je traire un peu, car sinon le lait sort sous pression et en abondance, sinon cela le noie et je ne peux pas bien manger".
4. «Avant d'allaiter ma fille, je change sa couche, car si je le fais après l'avoir nourrie et l'avoir gazée, elle se réveille et le fait d'abord, elle mange plus confortablement et s'endort à l'aise.»
5. «Les chiots (barboteuses) avec boutons sur le devant sont les meilleurs, car cela facilite le changement de couche et le retrait des vêtements lorsque vous devez prendre un bain de soleil deux fois par jour. Ayant les boutons sur le devant, je n'ai pas à déranger votre petite tête mettre et enlever les vêtements ».
La présentatrice de Despierta América (Univisión), qui est en congé de maternité, a également partagé avec People en Español 5 étapes pour récupérer la silhouette après l'accouchement.
storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-en-su-faceta-de-madre
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