Le Nouveau Chiquinquirá

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Chiquinquirá Delgado a récemment révélé sur Instagram que grâce à la consommation de plus en plus de fruits et légumes bio, elle se sent mieux que jamais. La beauté vénézuélienne exreina, présentatrice et femme d'affaires partage pas à pas avec PONTE BELLA son alimentation. Qu'est-ce qui vous a amené à changer?

«Avant, j'étais pescatérien - je mangeais des légumes et du poisson - mais j'ai commencé à avoir des problèmes d'estomac, des problèmes de digestion, et j'ai commencé à aller chez des médecins alternatifs, des naturistes, qui ont un protocole différent. La recommandation était que j'essaie le régime végétalien pour que mon estomac se rétablisse et que mon intestin guérisse et que je puisse vraiment attaquer la cause, pas le symptôme, et c'est ce que j'ai fait », révèle-t-il.

Selon Delgado, les résultats ont été merveilleux. «Je me sentais tellement pleine d'énergie», confesse-t-elle. «Ma peau, mes cheveux, même mon humour, tout vous change. Surtout, j'ai commencé à me sentir beaucoup mieux en santé. Les problèmes digestifs sont terminés et cela n'a pas de prix, vous vous levez et vous vous sentez bien. Depuis presque un mois je n'ai pas mangé de produits d'origine animale et la vérité est que j'ai remarqué le changement dans tous les sens: en santé, dans le corps - j'ai perdu quelques kilos - mais cela ne m'inquiète pas, je me sens très bien comme ça.

Que mangez-vous en une journée entière? «Je commence par un smoothie vert - avec des épinards, avec de l'aloe vera, de l'ananas, du chou frisé, de la coriandre, des acides aminés et des protéines. Maintenant je suis devenue un peu naturiste », avoue-t-elle en souriant. «Après le milieu de la matinée tous les fruits et légumes que je peux - je fais des grillades de légumes incroyables pour le déjeuner, je fais des crèmes végétales. Le soir je fais des salades. Comme tous les fruits et légumes que vous pouvez sans limites. Je prévois de suivre ce rythme, pas si strict parce que j'aime le poisson, mais je n'exclus pas de devenir végétalien à un moment donné. Je ne sais pas si j'y suis en route », conclut-il.