7 Fruits Qui Détoxifient Et Guérissent Le Corps

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

La dominicaine Catherine Cuello, créatrice de l'application GreenHopping - qui aide à localiser les cafés et les restaurants où ils servent des jus verts, des smoothies, des plats végétaliens, des aliments crus et des plats sans gluten dans diverses villes des États-Unis - nous parle des avantages de ces derniers. sept fruits à ne pas manquer dans votre alimentation.

Voici la liste:

Ananas: Je me suis toujours senti coupable de manger de l'ananas parce qu'il est si sucré. C'était jusqu'à ce que je découvre qu'il aide à la digestion des protéines, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques naturelles. Il a également la capacité de combattre la bronchite et la sinusite, d'aider à guérir les ulcères d'estomac et de réparer les tissus corporels. Il contient du collagène naturel qui stimule le système immunitaire et des éléments détoxifiants qui stimulent la fonction rénale et aident à purifier le sang. Qui dirait!

Papaye: C'est un puissant fruit détoxifiant et cicatrisant. Il a été documenté par l'Université de Floride que la papaye a des effets anticancéreux et contre les tumeurs du col de l'utérus, du sein, du foie, du poumon et du pancréas. Il contient beaucoup de vitamine C, E et de bêta-carotènes, qui aident à réduire l'inflammation. Le thé aux feuilles de papaye est également très bon à ces fins.

Pamplemousse: Il est riche en tanins et en flavonoïdes antioxydants qui aident également à combattre les radicaux libres. Il est également bon pour alcaliniser le corps.

Les fruits de la forêt: j'adore les mûres! Ils ont beaucoup plus d'antioxydants que leurs frères et sœurs. Ceux-ci renforcent le système immunitaire et aident à combattre les radicaux libres introduits dans le corps par l'exposition à la fumée, au stress, aux toxines et aux pesticides.

Kiwi: contient deux fois plus de vitamine C que les oranges, plus de fibres que les pommes et plus de potassium que les bananes. Le kiwi fonctionne comme l'aspirine mais sans les effets secondaires et aide également à réduire les dommages causés par le stress oxydatif à l'ADN et a la capacité d'aider les cellules endommagées.

Citron: Bien qu'il s'agisse d'un fruit acide, il agit dans le corps comme un alcalinisant qui aide à réguler le pH. Il sert à contrer les effets de l'acidité sur le corps et est riche en vitamine C. Il aide également à l'assimilation et à l'absorption des propriétés des légumes à feuilles vertes.

Goyave: contient plus de lycopène antioxydant qui combat le cancer que tout autre fruit ou légume. C'est vraiment merveilleux!

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