2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17
À 43 ans, Patty Manterola, co-animatrice de La Voz Kids (Telemundo), a l' air radieuse. «Je ne fais pas le fil noir», plaisante-t-il. «La même chose m'arrive à de nombreuses mamans qui n'ont pas le temps d'aller à la gym ou de faire des soins de beauté au spa. En suivant ces règles de base, vous pouvez rester en forme et en forme », dit-il.
Voici quelques secrets de beauté de l'ancien membre du groupe Garibaldi
1. Prenez soin de votre peau. «Je ne me couche jamais avec du maquillage. J'essaye d'avoir un visage complètement propre. Boire de l'eau est le meilleur secret que vous puissiez avoir car la peau est le reflet de ce que vous mangez et de ce que vous buvez ».
2. Faites des exercices. «J'ai d'excellentes applications sur le téléphone. J'essaye de faire des choses rapides. Il y en a un appelé 7 Minute Workout que j'ai au téléphone et je fais sept minutes d'exercice le matin et sept le soir. Ce sont des choses que vous pouvez faire à la maison avec une chaise, avec un mur, sur le sol. »
3. Pratiquez le yoga. «Quand ils font leur sieste, je fais mon yoga», disent Lucca, Alesso et Matteo à propos de leurs enfants. "Parfois, l'après-midi, quand mon mari arrive, nous faisons un yoga ensemble après les avoir endormis."
4. Il est végétalien. «Mon alimentation est très saine. Cela fait un an et trois mois maintenant. Sur le plan énergétique, cela fait beaucoup de différence. C'était la première chose que j'ai remarquée. Je mangeais de la viande, du poisson ou du poulet ou des produits laitiers et je me sentais lourd et mon énergie diminuait.
5. Il est détendu. Lorsqu'elle n'est pas sur un tapis rouge ou sur scène, elle a un style décontracté. «Au quotidien, il n'y a pas de maquillage, queue de cheval. Pour être à l'aise avec les enfants, ce sont des leggings, des t-shirts et des tennis. C'est comme ça que je suis avec ma maman ».
6. Il n'a pas de vices. "Je ne bois pas d'alcool, je ne fume pas, je ne bois pas de café."
7. Elle est amoureuse. «Chaque jour, cela me surprend car je n'avais pas tort. En plus d'être mon âme sœur, il est mon professeur de vie. C'est un être spectaculaire », assure Manterola à propos de son mari, l'homme d'affaires américain Forrest Kolb. "Je suis heureux".
Revivez ces mignons souvenirs du mariage de Patty et Forrest sur la Riviera Maya:
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