La Routine D'exercice D'Alessandra Ambrosio

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Devenir mannequin Victoria's Secret est le rêve de nombreuses filles. Et est-ce que s'ils réussissent, ils ont la possibilité de participer au célèbre défilé de mode que la marque organise chaque année et qui est devenu l'un des plus importants pour tout modèle. Mais faire partie de la marque n'est pas si facile car les filles doivent répondre à certaines exigences, comme avoir un grand corps comme Adriana Lima, Gigi Hadid ou Alessandra Ambrosio. Cela demande donc beaucoup de discipline. Mais grâce à Ambrosio, les filles peuvent désormais savoir ce qu'elles doivent faire pour avoir cette silhouette incroyable.

"Je suis toujours très concentré et j'aime être très bon pour le spectacle", a déclaré le mannequin brésilien dans une interview. «J'essaie d'aller au [gymnase] Tracy Anderson presque tous les jours de la semaine. A part ça, je fais du yoga, je joue au volleyball sur la plage et j'emmène mes enfants nager. J'adore être à l'extérieur."

Bien sûr, le mannequin fait non seulement des exercices pour maintenir sa silhouette, mais prend également très au sérieux ce qu'elle mange, en s'assurant de manger principalement des légumes et des protéines. Mais comment vous préparez-vous juste avant de parcourir la célèbre passerelle?

«Je pense qu'un peu de méditation m'aide toujours à rester calme et concentré», a-t-elle expliqué. "Je sais exactement ce que je vais faire, alors je le fais et je dis une prière parce que je pense que tout cela aide."

Malheureusement, Ambrosio faisait partie de son dernier spectacle mardi dernier et il a dit au revoir au podium qui lui a valu un nom international. Le mannequin a participé à son premier défilé en 2001 alors qu'elle avait à peine 20 ans. Au total, Ambrosio a participé à 17 défilés et à d'innombrables campagnes publicitaires pour la marque.