Mère A Perdu Plus De 100 Livres

2024 Auteur: Steven Freeman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 08:17

Une mère canadienne souffrant de dépression et d'anxiété pesait 307 livres avant de saisir la force de dire au revoir à ces kilos en trop. Aujourd'hui, deux ans plus tard, la femme pèse 179 livres et vient de participer à une compétition de musculation.

Le moment charnière qui a convaincu Jana Roller de commencer sa bataille contre le surpoids s'est produit en 2015 alors qu'elle jouait avec son petit garçon dans un parc et il s'est enfui d'elle en se précipitant dans la rue - risquant d'être heurté par une voiture. En raison de son obésité, elle ne pouvait pas l'atteindre et c'est à ce moment-là qu'elle a pensé: «Cela doit changer maintenant», a-t-elle déclaré à People.

Cette même année, elle est allée voir un entraîneur et a commencé un programme d'exercices rigoureux. Un an plus tard, la femme, aujourd'hui âgée de 29 ans, avait perdu beaucoup de poids, alors elle a décidé de participer à un concours de musculation.

Pour se préparer, il a lancé un programme qui comprenait de la musculation six jours par semaine et des exercices cardiovasculaires ainsi qu'un macro-régime. Au fur et à mesure que son alimentation s'améliorait, son temps à la salle de sport s'améliorait également.

Enfin, le 6 mai, Roller s'est produit à la Kelowna Classic 2017 de la British Columbia Amateur Bodybuilding Association, leur première compétition de musculation. Et quelques jours plus tard, il publie ces deux photographies avec son «avant et après» sur Instagram.

«C'est pour chaque personne qui se dit qu'il ne peut pas. Qui a entendu les mots «je ne suis pas assez bon». Qui s'est regardé dans le miroir et a dit: «Je n'en vaux pas la peine». Écoutez-moi quand je dis SI VOUS VAUT LA VALEUR! Tu as des rêves? Allez après eux. As-tu des buts? Les atteindre. La seule personne qui dit que vous ne pouvez pas, c'est VOUS! Vous avez plus de personnes à vos côtés que vous ne le pensez. Tu n'es pas seul. Cela peut être qui vous voulez être et faire ce que vous voulez faire. Soyez illimité. Soit brave. Être audacieux. Soyez féroce … C'est à vous. Maintenant, faites le travail! »