Un Amateur De Fitness De 73 Ans Triomphe Dans Les Réseaux

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Vidéo: Un Amateur De Fitness De 73 Ans Triomphe Dans Les Réseaux

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Vidéo: Michael Moffat ( Gym Parabellum ) 2024, Mars
Anonim

À 73 ans, la passion et la discipline pour l'exercice ont fait de Joan MacDonald une sensation sur les réseaux sociaux, où elle partage des conseils et des messages de motivation.

Ses problèmes de santé et sa dépendance aux médicaments pour contrôler la tension artérielle, le cholestérol et l'arthrite, en plus d'être en surpoids, ont conduit cette femme de 1,50 mètre à 3 pouces de prendre l'initiative de transformer sa vie il y a trois ans.

Elle a commencé son processus de transformation grâce à sa fille Michelle, qui s'inquiétait pour sa santé et qui l'a invitée à rejoindre un groupe de soutien de femmes via Internet qui travaillaient également pour changer leurs habitudes négatives, dit-elle sur son site Web..

«Quand j'ai commencé, je n'avais jamais imaginé que je serais là où je suis aujourd'hui. Je voulais juste récupérer ma santé et arrêter les médicaments. Chaque porte que nous franchissons mène à une autre porte, puis à une autre », a-t-il écrit sur son compte Instagram.

Joan, une ressortissante canadienne, compte plus d'un demi-million d'abonnés sur Instagram et plus de 23 000 abonnés sur sa chaîne YouTube, des plateformes qu'elle utilise pour partager sa routine d'exercice, ses conseils et ses repas sains.

De plus, il a déclaré à un portail en ligne que grâce à son travail physique intense dans la salle de sport, il avait perdu plus de 50 kilos, augmenté considérablement son estime de soi et n'était plus dépendant des médicaments grâce à sa discipline et à son alimentation équilibrée.

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